Bienvenue dans l’univers de la sophrologie, où des outils simples deviennent les clés de votre mieux-être.
Ensemble, nous explorerons des techniques concrètes à intégrer dans votre quotidien.
Chaque personne est unique, c’est pourquoi je vous propose un suivi entièrement personnalisé.
Engagez-vous dans cette aventure de bien-être dès maintenant et laissez la sophrologie transformer votre vie, pas à pas, de la découverte, en passant par l’évolution jusqu’à votre équilibre.
À partir de 6 ans
06.52.98.40.10
LES LIEUX
STRASBOURG, À DISTANCE
La Rocket Tower, 1bis rue de la course, 67000 Strasbourg
En visio La sophrologie n’est pas tactile
POURQUOI
FAIRE DE LA SOPHROLOGIE
AMÉLIORER SON QUOTIDIEN
Gestion du stress, de l’anxiété
Gestion émotionnelle
Amélioration de la confiance en soi et / ou de l’estime de soi
Amélioration du sommeil
SE PRÉPARER MENTALEMENT À UN ÉVÈNEMENT
Examen, entretien, présentation orale, accouchement, compétition sportive, prestation scénique, …
APPRENDRE À GÉRER SA DOULEUR
Aide à la gestion de la douleur (ex: fibromyalgie, endométriose, récupération physique)
Aide à la gestion d’une gêne (ex: gêne acouphénique)
