MÉGANE KHELOUA SOPHROLOGUE

• PREMIÈRE SÉANCE DE SOPHROLOGIE – 1H30 – 60€

Nous échangeons sur la raison de votre venue, ce que vous avez envie de changer, ce vers quoi vous souhaitez avancer. On définit ensuite un objectif d’accompagnement, il servira de véritable fil conducteur pour votre suivi. Puis guidé-e en douceur, vous pratiquez des exercices pour découvrir la sophrologie.

• SÉANCE DE SUIVI – 1H – 50€

Nous faisons le point sur vos avancées et votre état d’esprit. Ensuite, vous pratiquez plusieurs exercices tout terrain que vous pourrez facilement refaire sur votre lieu de travail, chez vous,… Puis, vous plongerez dans une visualisation positive que vous pourrez refaire en toute autonomie grâce un audio. Ces techniques sont personnalisées pour vous, séance après séance pour vous aider à cheminer pas à pas vers votre objectif.

• INTERVENTION EN ENTREPRISE – Devis

Intervention au sein de votre structure ou à distance. Prestation ponctuelle ou régulière selon vos besoins. Service sur mesure.

Prévention des risques psychosociaux / Gestion du stress / Des émotions / Amélioration du bien-être au travail / Soutien de la qualité de vie au travail / Service ajouté à votre offre.